Народное лечение простуды зимой

        29 января 2013              Комментариев нет

народное лечение простудыЗимой и весной очень легко простудиться. Если в детстве простуда вызывает радость, так как это — повод остаться дома и не идти в школу, то в более зрелом возрасте простуда вызывает только неудобства. Пользоваться народными методами для лечения простуды гораздо полезнее и дешевле, поэтому лучше запомнить эти девять способов, которые способны вернуть хорошее самочувствие.

 

Влажный воздух может поставить на ноги простудившегося за короткое время. Зачастую причиной заболеваний зимой выступает пересушенный воздух. Если вас беспокоит забитый нос и кашель, верным способом облегчить дыхание будет ингаляция. Можно не только дышать над тазиком с горячей водой или чашкой с чаем, но и использовать увлажнитель дома, проветривать помещение или постоять в закрытой ванной комнате, пока стекает горячая вода.

 

Все врачи без исключения рекомендуют при простуде пить обильное количество воды: чай, соки, компоты, горячую воду с лимонным соком и медом, травяные чаи, чай из калины и т. д. Если есть возможность лечь поспать на пару часов и нужно срочно сбить температуру, можно выпить горячее пиво. Когда вы проснетесь, температуры уже не будет, и самочувствие улучшиться. Правда, нужно быть готовым к тому, что такое народное лечение простуды вызовет сильное чувство опьянения, которое не будет ощущаться только после крепкого сна.

 

Куриный бульон не только согреет, но еще и даст те полезные вещества, которые помогают организму бороться с простудой. Сразу после приема бульона лучше лечь и отоспаться. Отдых — вот еще один эффективный метод лечения простуды. Лучше взять отгул на один день и отоспаться, набраться сил и поправиться, чем 2 недели мучиться, тем более, что работоспособность существенно снижается.

 

В зимний сезон соль может стать хорошим помощником как народное лечение простуды. В аптеках можно купить дешевые соленые назальные капли и спреи, которые более эффективны, чем обычные купли от насморка. Можно самостоятельно сделать подобные соленые капли, добавив чайную ложку соли и щепотку пищевой соды в пол-литра теплой воды.

 

Соленые ингаляции тоже будут эффективны при лечении простудного заболевания. Необходимо просто добавить 0,25-05 чайной ложки в 200 мл теплой воды и подышать паром в течение нескольких секунд. Также можно вместо соли использовать мед и лимонный сок.

 

Не стоит забывать о витамине С, который должен поступать в организм в достаточном количестве. В период распространения инфекций в качестве профилактики рекомендуется кушать обыкновенные витаминки С и сидеть на полезной диете, состоящей из свежих овощей и фруктов. Кофеин и сахар снижают иммунитет, как и постоянный стресс.

        Рубрика: Здоровье и красота экономно        
Вконтакте

Wordpress (Комментариев нет)

Оставить свой комментарий

Рубрики
Лучшие советы:
  • Экономия на транспортировке грузов
  • Бюджетные блюда для всей семьи
  • Как заработать на инфляции
  • Куда сдать мелочь