Дешевый фитнес с профессиональным тренером

        25 сентября 2012              Комментариев нет

Дешевый фитнесДля поддержания себя в хорошей форме недостаточно правильно питаться. Здоровье и прекрасная фигура могут быть получены только при регулярных физических нагрузках. Самым дешевым способом заниматься спортом являются занятия дома, однако помощь профессионального фитнес-тренера никому не помешает. Он может подобрать необходимый комплекс упражнений, упорядочит тренировку и будет играть роль супервайзера, который в случае необходимости исправит.

 

Близость к дому или работе является важным критерием выбора фитнес-клуба, но при этом необходимо учитывать и другие факторы. Не стоит сразу бежать в ближайший фитнес-центр и покупать абонемент – сначала необходимо познакомится с ним. Это основной принцип, с помощью которого организовывается дешевый фитнес.

 

На сегодняшний день только в столице зарегистрировано более 700 различных фитнес-клубов, клиентами которых выступают порядка 1 миллиона человек. Условно все спортивные клубы можно разделить на пять категорий по уровню цен: класса люкс (4-5 тыс. долл.), элитные (2-4 тыс. долл.), среднего уровня (1-2 тыс. долл.), доступные (0,5-1 тыс. долл.), бюджетные (менее 0,5 тыс. долл.). Обычно эту сумму необходимо заплатить сразу, так как немногие фитнес-центры предлагают абонемент на 3 или 6 месяцев. Следует понимать, что абонемент на 6 месяцев стоит не вдвое меньше годовой членской карты — как правило, ее стоимость составляет 70% от годового абонемента. Необходимо обратить внимание на обстановку в фитнес-центре, так как его элитарность может определяется не качеством и спектром услуг, а оформлением интерьера, что второстепенно при выборе места для занятий спортом.

 

Не всегда можно определить, в чем разница между элитным и доступным клубом, так как в обоих можно найти раздевалку с душевыми, зал аэробики, тренажерный зал, бассейн и сауну. Если нет желания ходить в бассейн, то лучше предпочесть фитнес-клуб без бассейна: в нем стоимость услуг будет на треть меньше, чем в спортивных клубах с бассейном. Некоторые фитнес-центре специально завышают цены членских карт для того, чтобы отсечь нежелательных клиентов. Цена абонемента также зависит от места расположения клуба. Если работа находится в центре, то лучше попробовать подыскать клуб возле дома, то есть на жилом массиве.

 

Чтобы определить, каким видом спорта заниматься, какие упражнения будут наиболее эффективными, некоторые фитнес-центры предлагают услуги фитнес-тестирования, составление индивидуальной программы, консультации тренера, стоимость которой входит в цену клубной карты. Это позволит сделать занятия наиболее эффективными и организовать дешевый фитнес. Желающим заниматься спортом с профессиональным тренером необходимо осведомиться при первом ознакомительном визите в фитнес-центр о том, сколько профессиональных спортсменов и педагогов в штате. Необходимо выяснить, какие дополнительные услуги предоставляются, предварительно рекомендуется узнать о детских программах. Посещать фитнес-центр впервые нужно в то время, в которое планируется заниматься спортом, чтобы оценить, как много людей в это же время приходят на тренировки, есть ли свободные тренажеры, дорожки в бассейне и пр.

 

Также на заметку стоит взять тот факт, что групповые абонементы обойдутся дешевле. Корпоративные и семейные карты стоят до 30% меньше, чем индивидуальные. Если есть возможность, можно приобрести абонемент с ограничением по времени посещения фитнес-центра, к примеру, только в утренние или вечерние часы. Не стоит забывать о скидках и специальных предложениях, большое число которых предлагаются в начале сезона.

        Рубрика: Здоровье и красота экономно        

Навигация

Предыдущий пост: ←

Вконтакте

Wordpress (Комментариев нет)

Оставить свой комментарий

Рубрики
Лучшие советы:
  • Пересадка ели из леса на приусадебный участок
  • Бюджетные блюда для всей семьи
  • Куда сдать мелочь
  • Как заработать на инфляции